CycleOps 400 Pro Series User Manual

Guía de usuario de Joule 3.0 página 1The Leader in P o wer .CycleOps Joule™ 3.0 Guía del usuario

Guía de usuario de Joule 3.0 página 10Capítulo 1: Inicio2. Inserte el tornillo en la parte inferior del soporte. 3. Inserte dos abrazaderas por la par

Guía de usuario de Joule 3.0 página 11Banda de frecuencia cardíaca CycleOps (ANT+)Para utilizar la banda de frecuencia cardíaca colóquela sobre el tor

Guía de usuario de Joule 3.0 página 12Carga de la bateríaJoule 3.0 se alimenta mediante una batería de ión de litio que el usuario puede sustituir y q

Guía de usuario de Joule 3.0 página 13Capítulo 1: InicioInstalación de la tarjeta microSDJoule 3.0 ofrece 4 MB de memoria interna para el almacenamien

Guía de usuario de Joule 3.0 página 14Capítulo 1: Iniciobotón [MODE] [JOYSTICK] botón [INTERVAL]botón [HOME]Descripción general de la navegación en C

Guía de usuario de Joule 3.0 página 15Capítulo 1: InicioMostrar accionesDescripción general de la navegación en CycleOps Joule™ 3.0 Botón F

Guía de usuario de Joule 3.0 página 16Capítulo 1: InicioGestión de archivos de datosJoule 3.0 guarda tres tipos de archivos en memoria: actividades, e

Guía de usuario de Joule 3.0 página 17Capítulo 1: InicioPausar, guardar y/o eliminar una sesiónSe puede realizar una pausa en una sesión en cualquier

Guía de usuario de Joule 3.0 página 18Capítulo 1: InicioPausar, guardar y/o eliminar una sesiónAl detener y guardar una sesión se crea un archivo de h

Guía de usuario de Joule 3.0 página 19Capítulo 1: InicioPausar, guardar y/o eliminar una sesiónEs posible eliminar una sesión en cualquier momento. Si

Guía de usuario de Joule 3.0 página 2© 2009 Saris Cycling Group, Inc.5253 Verona RoadMadison, WI 53711 EE.UU.Teléfono: 800 783 7257 ó 608 274 6550Fax:

Guía de usuario de Joule 3.0 página 20AlertasNoticaciones que se indican en la barra de títulos para avisar al usuario para que realice una acción pa

Guía de usuario de Joule 3.0 página 21Capítulo 2: Modo panelUso del modo panelJoule 3.0 dispone de cuatro modos de funcionamiento de pantalla: panel,

Guía de usuario de Joule 3.0 página 221. Pulse [JOYSTICK] a la izquierda/derecha o arriba/abajo para resaltar una métrica. Nota: cuando se resalta un

Guía de usuario de Joule 3.0 página 23Capítulo 2: Modo panelCategorías de panelCada categoría del panel consta de tres datos. Hay doce categorías de p

Guía de usuario de Joule 3.0 página 241. Los intervalos se pueden iniciar en cualquier momento durante la sesión y desde cualquier modo. Pulse y suelt

Guía de usuario de Joule 3.0 página 25Capítulo 4: Modo informesUso del modo informesJoule 3.0 dispone de cuatro modos de funcionamiento de pantalla: p

Guía de usuario de Joule 3.0 página 261. En el modo panel, pulse y suelte [MODE]. Pulse [JOYSTICK] a la izquierda/derecha para cambiar los informes. 2

Guía de usuario de Joule 3.0 página 27Capítulo 4: Modo informesDetalles de informeJoule 3.0 ofrece ocho informes que permiten comparar con facilidad l

Guía de usuario de Joule 3.0 página 28Capítulo 4: Modo informesDetalles de informePara más información consulte De niciones de informes donde podrá o

Guía de usuario de Joule 3.0 página 29Capítulo 4: Modo informesDetalles de informePara más información consulte De niciones de informes donde podrá o

Guía de usuario de Joule 3.0 página 3Índice: Capítulos 1. Inicio ...

Guía de usuario de Joule 3.0 página 30Capítulo 4: Modo informesDetalles de informePara más información consulte De niciones de informes donde podrá o

Guía de usuario de Joule 3.0 página 31Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme de resumen Ride Time (Tiempo de sesión)El tiempo de sesió

Guía de usuario de Joule 3.0 página 32Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme de detalle de potenciaAV WATTS1. Potencia media durante u

Guía de usuario de Joule 3.0 página 33Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme de trabajo e informe de potencia máxima KJ 1. 1.000 julio

Guía de usuario de Joule 3.0 página 34Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme Tiempo en zonasZonas de entrenamiento 1. Intervalos o cat

Guía de usuario de Joule 3.0 página 35Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme Tiempo en zonas...(continuación)Zona de ritmo de competic

Guía de usuario de Joule 3.0 página 36Capítulo 4: Modo informesDeniciones de informeInforme Ascensos y sobreintensidadesM/FT GAIN (M/PIES GANADOS)La

Guía de usuario de Joule 3.0 página 37Capítulo 5: EntrenamientosUso de entrenamientosJoule 3.0 dispone de cuatro modos de funcionamiento de pantalla:

Guía de usuario de Joule 3.0 página 38Uso de entrenamientosJoule 3.0 ofrece dos tipos de entrenamientos, manual y diseñado, cada uno de ellos gestiona

Guía de usuario de Joule 3.0 página 39Capítulo 5: EntrenamientosUso de entrenamientos manuales con bicicleta de interior CycleOps 400La tecnología de

Guía de usuario de Joule 3.0 página 46. Sensores ...

Guía de usuario de Joule 3.0 página 40Capítulo 5: EntrenamientosPlato Piñón Engranaje mostradoDi cultad50 10 1 La más dura53 11 2 Más dura50 11 3 Más

Guía de usuario de Joule 3.0 página 41Uso de entrenamientos manuales con el rodillo CycleOps PowerBeam ProLa tecnología de resistencia controlada que

Guía de usuario de Joule 3.0 página 426. Pulse y suelte [RESISTANCE JOYSTICK] para cambiar el tipo de resistencia de potencia objetivo a pendiente obj

Guía de usuario de Joule 3.0 página 43Uso de entrenamientos diseñados con la bicicleta de interior CycleOps 400Los entrenamientos se pueden crear medi

Guía de usuario de Joule 3.0 página 44Uso de entrenamientos diseñados con la bicicleta de interior CycleOps 400...(continuación) Capítulo 5: Entrenami

Guía de usuario de Joule 3.0 página 45Uso de entrenamientos diseñados con el rodillo CycleOps PowerBeam ProLos entrenamientos se pueden crear mediante

Guía de usuario de Joule 3.0 página 46Capítulo 5: EntrenamientosUso de entrenamientos diseñados con el rodillo CycleOps PowerBeam Pro...(continuación)

Guía de usuario de Joule 3.0 página 47Pausar, guardar o eliminar un entrenamientoUn entrenamiento, al igual que cualquier sesión se puede pausar, guar

Guía de usuario de Joule 3.0 página 481. Pulse y suelte [MODE] hasta que se muestre el modo Menu (Menú). 2. Pulse y suelte [JOYSTICK] para seleccionar

Guía de usuario de Joule 3.0 página 49Capítulo 6: SensoresCon guración de los sensores de potencia...(continuación)9. Pulse [JOYSTICK] hacia arriba/a

Guía de usuario de Joule 3.0 página 5Capítulo 1: InicioGracias por adquirir CycleOps Joule 3.0, el primer ordenador de bicicleta diseñado para ciclist

Guía de usuario de Joule 3.0 página 501. Pulse y suelte [MODE] hasta que se muestre el modo Menu (Menú). 2. Pulse y suelte [JOYSTICK] para seleccionar

Guía de usuario de Joule 3.0 página 51Capítulo 6: SensoresConguración de sensores de cadenciaJoule 3.0 es compatible con muchos sensores de cadencia

Guía de usuario de Joule 3.0 página 52 Capítulo 6: SensoresConguración de los sensores de velocidadJoule 3.0 es compatible con sensores ANT+, cada un

Guía de usuario de Joule 3.0 página 53Capítulo 6: SensoresConguración de sensores de frecuencia cardíacaJoule 3.0 es compatible con sensores de frecu

Guía de usuario de Joule 3.0 página 54Capítulo 6: SensoresConguración de sensores de unidad de resistenciaJoule 3.0 es compatible con unidades de res

Guía de usuario de Joule 3.0 página 55Calibración manual en rodillo CycleOps PowerBeam ProSi utiliza un medidor de potencia como, por ejemplo, PowerTa

Guía de usuario de Joule 3.0 página 56Calibración de rodadura del rodillo CycleOps PowerBeam ProLa unidad de resistencia CycleOps PowerBeam Pro está c

Guía de usuario de Joule 3.0 página 57Calibración de rodadura del rodillo CycleOps PowerBeam Pro...(continuación)Pedal to 18-22 MPH>Hold for (sec):

Guía de usuario de Joule 3.0 página 58Eliminación de sensoresEs posible eliminar sensores en cualquier momento. Si se elimina el sensor activo se debe

Guía de usuario de Joule 3.0 página 59Capítulo 7: Conguración de CycleOps Joule™ 3.0Conguración de fecha y horaLa fecha y hora de Joule 3.0 se puede

Guía de usuario de Joule 3.0 página 6Capítulo 1: InicioCompatibilidadJoule 3.0 es compatible con cualquier medidor de potencia, sensor de velocidad, s

Guía de usuario de Joule 3.0 página 60Capítulo 7: Conguración de CycleOps Joule™ 3.0Conguración de la pantallaEs posible personalizar la pantalla de

Guía de usuario de Joule 3.0 página 61Backlight Level:> 2Backlight Time (sec):Contrast: 5>Zero averaging:> With>Power Avg (sec):>

Guía de usuario de Joule 3.0 página 62Capítulo 7: Con guración de CycleOps Joule™ 3.0Con guración de la pantalla...(continuación)18. Pulse [JOYSTICK

Guía de usuario de Joule 3.0 página 63Capítulo 7: Con guración de CycleOps Joule™ 3.0Con guración de la memoriaJoule 3.0 dispone de 4 MB de memoria

Guía de usuario de Joule 3.0 página 64Capítulo 7: Con guración de CycleOps Joule™ 3.0Con guración del modo de Joule™1. Pulse y suelte [MODE] hasta q

Guía de usuario de Joule 3.0 página 65Capítulo 7: Con guración de CycleOps Joule™ 3.0Con guración de datos de Joule™ La versión de  rmware indica l

Guía de usuario de Joule 3.0 página 66Capítulo 8: Con guración del usuarioCon guración del per l de usuarioLa con guración de un per l de usuario

Guía de usuario de Joule 3.0 página 67Capítulo 8: Con guración del usuarioCon guración del per l de usuario...(continuación)7. Pulse [JOYSTICK] hac

Guía de usuario de Joule 3.0 página 68Capítulo 9: Historial 1. Pulse y suelte [MODE] hasta que se muestre el modo Menu (Menú). 2. Pulse [JOYSTICK] hac

Guía de usuario de Joule 3.0 página 69Capítulo 9: Historial Historial de máximosLos informes del historial de máximos permiten realizar comparaciones

Guía de usuario de Joule 3.0 página 7Capítulo 1: InicioInstalación de CycleOps Joule™ 3.0Joule 3.0 dispone de dos soportes de montaje diferentes. El s

Guía de usuario de Joule 3.0 página 70Capítulo 9: Historial Historial de totalesLos informes del historial de totales permiten realizar comparaciones

Guía de usuario de Joule 3.0 página 71Para consultar las Preguntas frecuentes más actualizadas, visite www.cycleops.com.No se enciende la pantalla del

Guía de usuario de Joule 3.0 página 72ADVERTENCIA: Consulte a un médico siempre antes de comenzar o modicar cualquier programa de ejercicios.Precauc

Guía de usuario de Joule 3.0 página 73Advertencias sobre la batería:Cargue la batería a una temperatura comprendida entre 0 y 45 grados centígrados. •

Guía de usuario de Joule 3.0 página 74Memoria USBSi varios usuarios utilizan Joule 3.0 en casa, un club o un gimnasio hay disponible un kit de acceso

Guía de usuario de Joule 3.0 página 75Capítulo 12: Especicaciones técnicas de CycleOps Joule™ 3.0CARACTERÍSTICAS: JOULE 3.0Dimensiones de la unidad,

Guía de usuario de Joule 3.0 página 76Capítulo 13: Garantía de CycleOps Joule™ 3.0El comprador original de CycleOps Joule 3.0 cuenta con la garantía d

Guía de usuario de Joule 3.0 página 77Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoIntensidad absoluta 1. El valor de intensidad real. P

Guía de usuario de Joule 3.0 página 78Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoFuerza1. Una magnitud vectorial que produce una acele

Guía de usuario de Joule 3.0 página 79Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoKilocaloría o Kcal 1. 1.000 calorías. 2. Una unidad d

Guía de usuario de Joule 3.0 página 8Capítulo 1: Inicio2. Inserte dos tornillos y dos pomos a través del soporte y el manillar. Apriételos de forma se

Guía de usuario de Joule 3.0 página 80Capítulo 14: De nición de términos comunes de entrenamientoUmbral de lactato > 1 mM 1. El valor de potencia

Guía de usuario de Joule 3.0 página 81Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoPeriodización 1. División de un entrenamiento o progr

Guía de usuario de Joule 3.0 página 82Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoClasicación de esfuerzo percibido (PE o RPE) 1. La c

Guía de usuario de Joule 3.0 página 83Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoEsfuerzo o respuesta 1. Una medida indirecta de la in

Guía de usuario de Joule 3.0 página 84Capítulo 14: Denición de términos comunes de entrenamientoVO2 Máx. 1. La cantidad máxima de oxígeno que puede c

Guía de usuario de Joule 3.0 página 9Capítulo 1: Inicio3. Inserte el dispositivo Joule 3.0 en el soporte hasta que haga clic en su posición. 5. Para s